운동치료

운동치료

오토쉐이퍼(ORTHO SHAPER)

오토쉐이퍼
  • 3D회전방식의 플랫폼 채택으로 심부근육을 효율적으로 강화시키는 오토쉐이퍼.

심부근육(Deep Muscle)은 우리의 척추를 지탱해주는 신체의 가장 중요한 근육입니다.
척추는 우리 인체의 기둥과 같은 역할을 수행하는 기관으로 매우 중요하며 그 척추 하나하나를 잡아주고 지탱해주는 역할을 수행하는근육을 심부근육(Deep Muscle)이라고 합니다. 이 근육을 심부근육이라 표현하게 된 이유는 우리 신체의 다른 근육과는 달리 쉽게컨트롤하기 어려운 위치에 있기 때문입니다. 척추질환의 치료나 예방을 위해서는 심부근육의 강화가 우선인데 심부 근육을 강화하기 위해서는 운동 외에는 뚜렷한 해결 방법이 없고 이를 위한 운동과 치료가 절실히 요구 되어지는 것이 사실입니다. 심부근 기능 강화운동기인 ORTHO SHAPER는 3D회 전방식의 플랫폼에서 행해지는 장비이기에 심부근육을 강화시키기 위하여 척추의 분절 하나하나를 움직이도록 하여 수축-이완을 유도하는 운동방법을 수행하도록 설계되어 있습니다. 수축-이완이 근 긴장보다 좋은 이유는 혈액순환에서 더 큰 강점을 가진다는 것입니다. 또한 오토 쉐이퍼는 척추심부근육만을 강화 시키는 것만이아니라, 전체적인 신체 조화를 위해 한번에 80개의 근육이 사용되도록 고안되어 있습니다.

슬링(Sling Exercise Therapy)

슬링
슬링
  • 전 세계에서 사용하는 노르웨이 슬링운동치료 컨셉-Redcord.

보다 효과적이고 체계적인 심부 안정성 강화 근육 운동을 위한 노르웨이의 Physiotheraphist(물리치료사)와 Physician(의사)의 다년간의 연구와 실험결과로 개발되어진 21세기의 신개념 피트니스 장비-레드코드 운동시 물리적 긴장을 완화시키고 최적의 운동 Position(자세)을 유지하여 일반운동으로 접근할 수 없는 심부근(자세 유지근)과 소근육(관절보소 근육)의 안정성 강화와 트레이닝을 할 수 있는 혁신적인 운동 시스템입니다. 요통, 관절염과 같은 근육이나 뼈에 일어나는 정형 외과적 문제, 뇌출혈과 같은 중추신경계와 말초신경계의 문제로 치료적 운동이 필요한 경우, 직업 특성상 발생되는 근골격계 질환의 치료 및 예방, 고유수용성 자극을 위한 치료 및 예방, 스포츠 선수의 재활트레이닝 및 경기력 향상 등에 다양하게 적용할 수 있습니다.

리엔더 테이블(Ieander Table MK)

리엔더테이블
리엔더테이블
  • 자동 굴곡-신연 치료법(Motorized Flexion-Distraction&Motion Adjusting)

최신의료장비를 이용하여 자동 굴곡-신연을 이용한 반복적인 움직임으로 환자를 편안한 상태에서 견인해 주고 환자의 자세 및 교정, 근, 근막 치료를 통해 척추질환 상태를 최소로 감소시키는 치료방법입니다. 보존치료로서 치료자의 손을 통해서 치료하는 방식입니다.

워킹 트랙션(Walking Traction)

워킹트랙션
워킹트랙션
  • 척추견인 치료

허리를 안전하게 수직 견인하여 본인의 체중에 의해 척추 관절이 이완되어 척추가 정렬되며 견인 운 동으로 약화된 근육을 집중 강화시켜 척추 질환을 근본적으로 해결하는 치료용 교정 운동기구입니다. 인체를 수직 견인하여 경추, 흉추, 요추의 졍렬과 이완으로 척추신경 압박으로 인한 통증완화와 근력 강화에 효과적입니다. 견인운동으로 허리, 복부근육을 강화시켜 각종 재활운동 요법으로 척추 관련 환 자들이 빠른 정상생활 복귀에 효과적입니다.

필라테스(PILATES Method)

필라테스
필라테스
  • 필라테스란?

필라테스란 독일인 Joseph H. Pilates(1880~1967)가 고안하여 그의 이름에서 따온 운동법입니다. (중립척추, 대칭사지)에서 특정한 호흡과 동작을 이용하여 신체운동중심을 안정화 시키는 신체운동중심 안정화운동입니다.

▶ 코어 : 코어(Core), 센터(Center) 신체중심이라는 뜻입니다.
▶ 미동부 : 파워 하우스(Powerhouse)라고 합니다.
▶ 심부근 : 위로는 횡경막 아래로는 골반저근, 앞뒤로는 다열근과 복횡근으로 구성되어 있으며 필라테스 호흡법으로 강화 시킵니다.
▶ 표층근 : 복부, 허리, 엉덩이 부분의 근육들로써 동작을 통하여 강화 됩니다.

  • 코어 필라테스 호흡법

▶ 숨을 마실 때 : 코로 공기를 들이 마시어 가슴아래 하부 늑곽을 좌우로 벌려줍니다. (주의 : 어깨가 위로 가지 않고 힘이 들어가서는 안됩니다.)
▶ 숨을 내쉴 때 : 몸이 맞지 않는 작은 청바지 입을 때 지퍼 올리는 느낌으로 복부근육과 골반안쪽 근육을 수축시킵니다.

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