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전주시서신동주민자치센터_웃음과 건강의 상관관계 강의
전주우리병원 조회수:253 121.140.45.179
2021-03-16 17:00:01

 

2021.03.10. 수요일

전주 서신동 주민자치센터에서

내가 웃으면 세상도 웃는다

'웃음과 건강의 상관관계'

라는 주제로 전주 우리 병원 시태봉행정원장님을

통한 강의가 있었습니다.

 


 

사람을 판단할 때 시각적 요소가 55%

를 차지할 정도로 표정, 자세, 용모 등은

큰 비중을 차지합니다.

그만큼 첫인상에 중요한 것은 그 사람의 얼굴이며,

긍정적인 표정, 밝은 웃음은 첫인상을

좌지우지한다고 볼 수 있죠.

 


 

우리 속담 중엔

"웃는 얼굴에 침 못 뱉는다"

"웃음이 보약이다"

라는 말이 있습니다.

표정에서 그 사람의 내면을 읽을 수 있고,

그 사람의 건강함까지 파악할 수도 있습니다.

여기서 건강함이란, 마음의 건강도 뜻합니다.

몸과 마음이 건강하다면 표정은 늘

여유와 웃음으로 가득 찰 수 있습니다.

 

 

건강한 몸이 웃음을 만들어 낸다면

반대로 웃음이 건강함을 만들 수 있습니다.

웃음은 가슴, 폐부위 근육운동에 좋으며

'엔도르핀'을 방출합니다.

엔도르핀은 방출되면 질병 극복과 더불어서

감염에 대한 저항력을 키워줍니다.

또한, 스트레스를 증가시키는

코티솔 호르몬의 증가를 막아주기에

면역계통 활성화에 긍정적인 영향을 줍니다.

이처럼 웃음은 진통제라고

불릴 만큼 건강에 긍정적 영향을 줍니다.

 


 

건강한 웃음에 건강함이 깃든다!

'웃음과 건강의 상관관계'라는 주제를

통해서 웃음이 왜 중요한지

한 번 더 깊게 생각하는 시간을 가져보았습니다.

저희 전주 우리 병원에서는

수술적 치료와 비수술적 치료를 병행하면서

항상 건강함 몸에 웃음이 깃들 수 있도록

환자분들을 위한 최선의 진료를

제공할 수 있도록 합니다.

 

 

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