2021.03.10. 수요일

전주 서신동 주민자치센터에서

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내가 웃으면 세상도 웃는다

'웃음과 건강의 상관관계'

라는 주제로 전주 우리 병원 시태봉행정원장님을

통한 강의가 있었습니다.

 

 

사람을 판단할 때 시각적 요소가 55%

를 차지할 정도로 표정, 자세, 용모 등은

큰 비중을 차지합니다.

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그만큼 첫인상에 중요한 것은 그 사람의 얼굴이며,

긍정적인 표정, 밝은 웃음은 첫인상을

좌지우지한다고 볼 수 있죠.

 

 

우리 속담 중엔

"웃는 얼굴에 침 못 뱉는다"

"웃음이 보약이다"

라는 말이 있습니다.

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표정에서 그 사람의 내면을 읽을 수 있고,

그 사람의 건강함까지 파악할 수도 있습니다.

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여기서 건강함이란, 마음의 건강도 뜻합니다.

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몸과 마음이 건강하다면 표정은 늘

여유와 웃음으로 가득 찰 수 있습니다.

 

 

건강한 몸이 웃음을 만들어 낸다면

반대로 웃음이 건강함을 만들 수 있습니다.

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웃음은 가슴, 폐부위 근육운동에 좋으며

'엔도르핀'을 방출합니다.

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엔도르핀은 방출되면 질병 극복과 더불어서

감염에 대한 저항력을 키워줍니다.

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또한, 스트레스를 증가시키는

코티솔 호르몬의 증가를 막아주기에

면역계통 활성화에 긍정적인 영향을 줍니다.

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이처럼 웃음은 진통제라고

불릴 만큼 건강에 긍정적 영향을 줍니다.

 

 

건강한 웃음에 건강함이 깃든다!

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'웃음과 건강의 상관관계'라는 주제를

통해서 웃음이 왜 중요한지

한 번 더 깊게 생각하는 시간을 가져보았습니다.

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저희 전주 우리 병원에서는

수술적 치료와 비수술적 치료를 병행하면서

항상 건강함 몸에 웃음이 깃들 수 있도록

환자분들을 위한 최선의 진료를

제공할 수 있도록 합니다.