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- 2026-07-13 11:22:42
장마철, 아이의 구부정한 자세를 유심히 살펴야 하는 이유
이 글에서는 척추측만증이란 무엇인지, 장마철 실내 활동 증가가 성장기 자세에 어떤 영향을 줄 수 있는지, 집에서 부모님이 확인해 볼 수 있는 체크 방법, 그리고 병원 진료가 필요한 신호까지 차례로 안내해 드립니다.
장마철에는 비 오는 날이 잦아지면서 아이들이 집이나 학원, 실내 공간에서 앉아 지내는 시간이 평소보다 길어지기 쉽습니다. 이렇게 앉아있는 시간이 늘고 활동량이 줄면 구부정한 자세가 습관으로 굳어지기 쉬운데, 특히 성장이 활발한 시기의 아이라면 이런 자세 변화가 척추측만증 여부를 살펴보는 계기가 되기도 합니다. 척추측만증은 단순히 자세가 나빠서 생기는 것이 아니라 척추가 옆으로 휘어지는 구조적인 변화이지만, 자세 습관을 통해 겉으로 드러난 신호를 먼저 알아차리는 경우가 많습니다. 특별한 통증이 없는 경우가 대부분이라 부모님이 먼저 관심을 가지고 살펴보시는 것이 중요합니다. 아래 체크 방법과 신호를 참고해 아이의 자세를 한 번쯤 확인해 보시길 권해 드립니다.
척추측만증이란 무엇인가요?
척추측만증scoliosis은 정면에서 보았을 때 일자로 뻗어 있어야 할 척추가 옆으로 휘어져 있는 상태를 말합니다. 단순히 등이 굽는 거북목이나 라운드숄더와는 달리, 척추뼈 자체가 회전하며 옆으로 휘어지는 구조적인 변화라는 점에서 차이가 있습니다. 휘어진 각도는 콥스각Cobb's angle이라는 수치로 측정하며, 이 각도와 성장 시기에 따라 관찰이 필요한 정도인지, 적극적인 치료가 필요한 정도인지가 달라집니다.
단순히 자세가 나쁜 경우와 구조적인 척추측만증은 겉모습이 비슷해 보일 수 있지만, 누워서 쉬거나 자세를 바로잡았을 때 휘어짐이 사라지면 대개 자세 습관에 가깝고, 자세를 바꾸어도 휘어짐이 그대로 남아있다면 구조적인 변화일 가능성을 염두에 두어야 합니다. 성장기 아이일수록 짧은 기간에도 변화가 빠르게 나타날 수 있어, 시기를 놓치지 않고 확인해 보는 것이 중요합니다.
의료진 소개
전북대학교 의과대학원에서 석사 학위를 취득했으며, 대전 우리들병원에서 전임의와 신경외과 과장을 지내며 다양한 척추 질환 진료 경험을 쌓아왔습니다. 대한척추신경외과학회 정회원이자 국제 최소침습수술학회 정회원으로 활동하고 있으며, 대한체열학회 판독 인증의 자격도 보유하고 있습니다. 성장기 척추측만증부터 성인 척추 질환까지 폭넓게 진료하며, 환자의 연령과 상태에 맞는 관찰과 치료 방향을 함께 상담해 드리고 있습니다.
이런 모습이 보인다면 유심히 살펴보세요
뒤에서 보았을 때 한쪽 어깨가 다른 쪽보다 눈에 띄게 높거나 낮아 보이는 경우입니다.
바지나 치마 밑단, 허리선이 좌우 균형 없이 한쪽으로 기울어져 보이는 경우입니다.
허리를 숙였을 때 등의 한쪽 부위가 반대쪽보다 볼록하게 솟아 보이는 경우입니다.
같은 옷을 입어도 유독 한쪽 어깨끈이나 옷깃이 흘러내린다는 이야기를 아이가 자주 하는 경우입니다.
집에서 부모님이 확인해 볼 수 있는 체크 방법
이럴 땐 진료를 받아보세요
전방굴곡 검사나 거울 확인에서 좌우 비대칭이 뚜렷하게 관찰되거나, 시간이 지나며 비대칭이 더 심해지는 것 같다면 정확한 진단을 위해 척추 전문 진료과에서 영상 검사를 받아보시는 것을 권해 드립니다. 특히 성장이 활발한 초등학교 고학년에서 중·고등학생 시기에는 변화 속도가 빠를 수 있어, 콥스각과 성장 정도에 맞춘 관찰 주기를 상담받으시는 것이 도움이 됩니다.
