견갑거근

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테이핑요법이란?

- 운동, 일, 자세, 스트레스등의 원인에 의하여 근육이 긴장되거나, 근육이 부어올라 혈관이나 림프액, 조직액의 순환이 원활하게 되지 못하게 되면 통증을 유발하게 되는데.
- 이러한 경우 근육의 신축성과 유사한 신축성을 가진 테이프를 통증이 있는 부위에 붙이게되면 피부와 근육의 공간을 늘려주어 핼액 및 림프액, 조직액의 순환을 증가시켜 통증을 완화시키고, 피부적인 자극을 통해 통증의 완화를 돕게 됩니다.
- 이런 테이핑요법은 다양한 근골격계 질환의 치료 및 신경학적 치료에 도움을 주고 있습니다.

증상별 테이핑

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운동을 했을 때 근육의 피로로부터 목이 아픈 경우로 목 근육은 격투기를 했을 때 처럼 직접 부딪히지 않아도 상당한 무게와 압박을 받는다.
움직임이 적은 골프 같은 운동도 목에 주는 충격은 꽤 큰 통증을 유발한다.
뒷 머리전체의 나른함, 무거움, 둔한 통증 등이 있고, 차운전으로 피로해진 경우와 같이 똑같이 장시간 앞만 바라보고 있는 자세는 상상이상으로 목에 큰 부담이 된다. 테이핑을 한 후 휴식을 갖으면 보통의 운동으로 인한 통증은 없어진다. 또한 목이 자주 아픈 사람은 운동전에 이 테이핑을 하면 좋다.

  • 테이핑 형태를 알려드려요!

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